Comment faire pousser ses ongles plus vite

Quoi qu’on fasse nos ongles sont l’une des parties de notre corps qu’on remarque le plus et qui en disent souvent longs sur nous. On aime tous les avoir long et bien limé. Mais comment faire pour les voir pousser rapidement, surtout qu’ils ont toujours tendance à se casser trop vite. Pas de panique, il existe de tas de solutions simples et basique à ce phénomène.

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1. Manger sain

Les ongles aussi tout comme le reste de notre corp doit être alimenté à partir d’éléments nutritifs. Puisqu’ils contiennent de la kératine, des aliments tel que les produits laitiers, les œufs, la viande, le poisson, les légumes verts et les céréales favorisent la bonne santé de nos ongles.

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